
Frigi kapteinen
Lagspill der deltakerne skal øve på kast og mottak samtidig som strategi og kognitive ferdigheter utfordres
Lagspill der deltakerne skal øve på kast og mottak samtidig som strategi og kognitive ferdigheter utfordres
Forslag til øvelser man kan gjøre på små og store kanter
Motorisk leik der borna skal rulle som pannekaker
Utfordrende jage- og fangelek som også kan utføres i vann
Forslag til enkle aktiviteter man kan gjøre på hellelagte fortau
Svømmedyktig.no er en nettside med et stort utvalg av øvelser og informasjon knyttet til svømming.
Lek som utfordrer konsentrasjon og reaksjonsevne
Organiseringsform med bruk av terninger som kan brukes i alle typer stasjonstrening
Et spill med innebandykøller og baller der detlakerne utfordrer seg selv på sitt nivå og man jobber sammen i par
Parøvelse som utfordrer styrke i overkroppen
Danseøvelse som utfordrer deltakerne til å bruke hele kropen til å lytte og kjenne
Balleik der ein trenar hugsen og grunnleggjande kast og ta imot