Skøyte-tilvenjing

Ulike tilvenjingsøvingar på skøyter for nybyrjarar.

Hund og hare

En sistenvariant der en får beveget seg på variert underlag

Bingofanger’n er en lekpreget form for utholdenhetstrening der tilfeldigheter avgjør vinneren

En skånsom brytevariant som gir god basistrening

Forslag til hvordan organisere hinderløype på skøytebane/islagt vann

Parøvelse som utfordrer koordinasjonen

Fin oppvarmingslek der en også får trent hukommelsen

Pardans som dansast med gåsteg og hoppesteg

Øvelse som utfordrer balanse og kreativitet

Forslag til enkle øvelser for balltilvenning

Morsom dans som er enkel å læra

En tradisjonell sistenlek som kan utfordre fantasi og balanse