Skøyte-tilvenjing
Ulike tilvenjingsøvingar på skøyter for nybyrjarar.
Ulike tilvenjingsøvingar på skøyter for nybyrjarar.
En sistenvariant der en får beveget seg på variert underlag
Bingofanger’n er en lekpreget form for utholdenhetstrening der tilfeldigheter avgjør vinneren
En skånsom brytevariant som gir god basistrening
Forslag til hvordan organisere hinderløype på skøytebane/islagt vann
Parøvelse som utfordrer koordinasjonen
Fin oppvarmingslek der en også får trent hukommelsen
Pardans som dansast med gåsteg og hoppesteg
Øvelse som utfordrer balanse og kreativitet
Forslag til enkle øvelser for balltilvenning
Morsom dans som er enkel å læra
En tradisjonell sistenlek som kan utfordre fantasi og balanse