Kjegle-krangel

Hvem er raskest til å velte motstandernes kjegler?

Utvikle klatreferdigheter

Forslag til aktiviteter som kan fremme utviklingen av klatreferdigheter

Forslag til ulike «turar» ein kan gjere i Polonese

En memory-lek der teoretisk kunnskap blir øvd samtidig som deltagerne er fysisk aktive

Ulike tilvenjingsøvingar på skøyter for nybyrjarar.

Morsom dans som er enkel å læra

Spennende aktivitet som passer fint ute i naturen

Forslag til lek og aktiviteter i snø uten krav til ekstra utstyr

Her gjeld det å vakte sin eigen ballong, samstundes som ein skal sprekke ballongane til dei andre

Øvelse som spesielt utfordrer styrken i beina til «hesten»

Ballek hvor ballsidighet, øye-hånd koordinasjon og utholdenhet trenes.

KIN-BALL spilles med tre lag med fire spillere. Hvert lag har sin farge.