Orkesterøvelse

Danseøvelse som utfordrer kreativitet, fantasi og evnen til å følge andres bevegelser

Frigi kapteinen

Lagspill der deltakerne skal øve på kast og mottak samtidig som strategi og kognitive ferdigheter utfordres

Forslag til ulike orienteringsaktiviteter

Stafett til bruk i språkundervisning

Øvelse som øver kast-mottak, øye-hånd koordinasjon, smidighet og reaksjonshurtighet

Fire benker settes sammen i et kryss +. Del opp i 4 lag. Hvert lag setter seg etter hverandre på en av benkene…

Lek som gir god øvelse i romorientering og konsentrasjon

Forslag til ulike måter en kan hoppe med kort tau

Stafett hvor deltagerne øver på ordklasser og samarbeider om å sette sammen setninger

Bruk erteposar til å trene på romkjensle. Kast erteposen, lukk augene og prøv å finne den att

Forslag til aktiviteter som kan fremme utviklingen av ballferdigheter

En forenklet utgave av en ordentlig paralympics-øvelse som passer for de fleste