Skigolf med frisbee

Aktivitet som utfordrer grunnleggende skiferdigheter og kasteteknikk

Narrekast

Ballek der reaksjonsevne og ballsidighet øves

Parøvelse hvor personen som løper foran og drar er hest, og personen bak er kjerre

Lek i rekke der en øver ballferdigheter og koordinasjon

Parlek der en øver koordinasjon og på å tilpasse kraft til ballens hastighet og egenskaper

Ein variant av jenkadansen der ein dansar i par

Forslag til aktiviteter og lek i trapper

Øvelse for å trene på stabilisering av overkropp

Et spill hvor koordinative egenskaper, som tilpasset kraft, utfordres

Enkel dans der ein sit på golvet og utfører rørsler til musikken

Stafett som trener rytme, retningsendringer og akselerasjon på en gøyal måte

Morsomt og kreativt ballspill som gir mange og spennende muligheter i forhold både individuelt og samarbeid