Aktivitetsløype på ski
Øv på grunnleggende fysiske ferdigheter og grunnleggende skiferdigheter.
- 3+ år
- Gruppestørrelse: 4+
- Varighet: 50 min
- Alternative bevegelsesaktiviteter
- Snø / is
- Ski
Aktivitetsløyper med poster og praktiske oppgaver underveis kan være en motiverende måte å få deltakerne til å bevege seg rundt i terrenget med ski på beina. Løypa kan legges til nærmiljøet, på fjellet, i et skileikområde, i en lysløype eller i et alpinanlegg. Aktivitetsløyper kan utformes på mange ulike måter, her er det bare fantasien som setter grenser.
I tillegg til poster med ulike oppgaver kan løypa inneholde elementer som hopp, kuler og små nedoverbakker, svingløyper, partier med klassisk/langrenn osv. Aktivitetsløyper egner seg godt til å gjennomføres i grupper.
Variasjon
Eksempler på praktiske oppgaver på postene:
- kaste på blink (med frisbee, snøball, ertepose osv.)
- skøyteetappe der man henter erteposer
- lage en snøskulptur
- kjøre en hinderløype på tid
- lengdehopp på ski
- stå lengst mulig på én ski