Et enkelt spill med enkle regler som involverer alle deltakere. Del gruppen i to lag. Deltakerne har en innebandykølle hver. Spillet foregår ved at man skal prøve å score ballen i motstanderens lag på små mål. Spill i en viss tid x 2 omganger.
Det er noen regler som fører til frislag for motstander, dette er: • Liggende spill • Å kaste køllen • Kølle over knehøyde • Spill med hånd eller hode • Slag på kølle.
Man bør ikke være mer enn 4 personer på laget (max 5). Dette skaper større involvering og bedre oversikt på banen. Hvis det er mange deltakere bør man dele inn i tre eller flere lag og rullere på å være på banen, eller kjøre flere kamper samtidig på flere baner.
Les mer her om flere regler, banen, utstyr og tips til grep på køllen.
Progresjon
Ved å bytte ut den «harde» ballen med en mykere tør gjerne flere å delta. Når man har lært seg spillet og føler seg trygg kan man benytte tilbake til den harde ballen. Dette er lurt for å inkludere flere i spillet.
Tilpasningsmuligheter
Køllen i dette spillet er med på å gjøre aktiviteten «mindre farlig» for enkelte. Man kan slå på ballen med køllen, i motsetning til å måtte «ofre» en kroppsdel. Innebandy gir derfor også elever som ikke er så komfortable med ballspill, mulighet til å delta aktivt, føle mestring, glede og utvikling.
Synshemmede:
- Bruk ball med kontrastfarger
- Bruk ball som gjør at spillet blir tregere, eksempelvis en softball
Rullestol:
- Kan stå i mål
- Ha et eget område, spiller da for det ene laget
- Kan eventuelt ha en som hjelper han/hun og dytte rullestolen på siden
Levert av Høgskolen i Innlandet