Kommandørgrisen

I denne øvelsen skal kommandøren gi ulike signaler som barna skal reagere på.

Still deltakerne opp på midtlinjen. Her skal de lytte (med ryggen til) eller se på «kommandøren». På signal skal de f.eks. ta ett skritt frem, ett skritt tilbake eller legge seg ned på bakken. Siste person som reagerer eller gjør feil handling blir merket med en bokstav i ordet «GRIS». Kommandøren avgjør hvem som blir merket hvis det er veldig jevnt.

Alternativer til signal kan være:

  • høyre/venstre arm eller fot
  • farge på lapper
  • fløytesignaler
  • klapp

Alternativer til handling:

  • ett skritt frem/ tilbake
  • spurt frem/tilbake
  • spensthopp
  • ned på mage/rygg
  • vendinger
  • alternative løyper man må løpe

Kommandørgrisen

Hensikt

Hensikten med denne øvelsen er å utfordre konsentrasjonsevnen og reaksjonsevnen til barna og deres evne til å utføre ulike handlinger på forskjellig signal.

Variasjon

Prøv med mange forskjellige og ulike typer signal samtidig. Da må barna konsentrere seg veldig for å utføre korrekt handling. Øvelsene kan også gjøres med ball, på ski, skøyter, i vann osv.

Levert av Høgskolen i Hedmark, En region i bevegelse