Stafett med tjukkasen

Denne aktiviteten kan gjennomføres på flere måter, avhengig av hvor mange tjukkaser dere har tilgjengelig. Elevene og tjukkasen(e) står samlet i den ene enden av gymsalen. Elevene deles inn i grupper på fire–fem deltakere.

En tjukkas

Gruppen skal samarbeide om å frakte tjukkasen fra den ene enden av salen til den andre, og tilbake igjen. Tjukkasen skal slepes langs gulvet, og gruppen bestemmer selv hvordan de vil gjøre det, for eksempel ved å dra, skyve, bruke tau eller bare hendene.

Avtal tydelige regler før dere begynner: Hvordan skal tjukkasen vendes ved veggen? For eksempel kan dere bestemme at et bestemt hjørne må berøre veggen før de får snu.

• Når regnes gruppen som i mål? For eksempel kan dere si at hele tjukkasen må være over målstreken, og at alle deltakerne må stå bak samme linje.
• Ta tiden på hver gruppe, slik at dere kan kåre en vinner eller la gruppene prøve to ganger og sammenligne om de klarer å samarbeide bedre og slå sin egen tid.

To tjukkaser

Her konkurrerer to og to lag mot hverandre samtidig, med hver sin tjukkas. Regler for vending og målgang er de samme som i alternativ 1. Når et løp er ferdig, kan dere la vinnerne møte hverandre i en ny runde, eller bare bruke konkurransen som en morsom, aktiv øvelse uten fokus på vinner.

Aktiviteten gir god trening i samarbeid, kommunikasjon, styrke og koordinasjon. Oppmuntre elevene til å snakke sammen, fordele oppgaver (for eksempel hvem drar, hvem styrer, hvem passer på at alle henger med) og prøve ulike løsninger. Målet er ikke bare å komme raskt i mål, men å finne gode måter å jobbe sammen på.