Variert rundløype

variert_rundloype

Merk av en rundløype i anlegget/bakken med en langrennsdel (skøyting/klassisk), en oppoverbakke (fiskebein, staking) og en nedoverbakke (svingløype). Sett en enkel slalåmløype i bakken. Barna selv velger hvilken teknikk de ønsker å benytte i de ulike delene av løypa.

Er området bredt nok kan mange være i aktivitet samtidig. Hvis ikke, del inn i grupper og ha andre aktiviteter ved siden av. Det er viktig at området ikke er for stort. Rundløypa skal være motiverende og spennende. Lengden på løypa tilpasses alder og ferdighet.

Hensikt

Grunnleggende skiferdigheter utfordres, og aktiviteten gir god basistrening.

Variasjon

Løypen kan også brukes til stafetter og forfølgelsesritt.

Levert av Landslaget for fysisk fostring/Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet