American promenade

Dette er en pardans som danses parvis i en stor ring, som beveger seg mot sola (med klokken).

Man bruker enkelt håndgrep: gutten holder fram sin høyre hånd, og jenta legger sin venstre hånd oppi.

Trinn: gå i marsjtakt.

Dansen steg for steg

1. Start med ytre fot (venstre for gutten, høyre for jenta) og gå fire steg framover(1–4).

Snu 180 grader ved å ta hverandre i den andre hånden, og gå fire steg bakover i samme retning (ryggende) (5–8).

2. Gjenta tur 1 slik at dere kommer tilbake til utgangsposisjon (1–8).

3. Ta ett sidesteg mot hverandre og ett sidesteg fra hverandre (1–4).

Bytt plass med hverandre ved at gutten fører jenta over på sin venstre side med fire gåsteg. Jenta bytter plass ved å gå/snu foran gutten, med ansiktet vendt mot ham(5–8).

4. Gjenta tur 3, slik at jenta kommer tilbake til høyre side igjen (1–8).

Dansen gjentas fra start.

Etter at alle turene er gjennomført, venter jentene på guttene som danser bak dem, og får ny partner.

Kortversjon – for å kjenne igjen dansen

1. Fire steg fram – snu – fire steg rygg
2. Fire steg fram – snu – fire steg rygg
3. Mot hverandre – fra hverandre – bytt plass
4. Mot hverandre – fra hverandre – bytt plass

Progresjon (innlæring)

• Det er enklest å øve inn dansen ved at man går parvis på rekke.
• Øv først på å gå i marsjtakt til musikken.
• Tell til 16 og øv på: mot – fra – bytt plass. For de yngste kan dette være hele dansen.
• Deretter går man ned til 8 takter og øver på snu og rygg (4+4).

Når elevene behersker dansen på rekke, går de over til å danse i ring og gjennomfører den med partnerbytte.