Flamingo-sisten
En tradisjonell sistenlek som kan utfordre fantasi og balanse.
- 6+ år
- Gruppestørrelse: 4+
- Varighet: 15 min
- Sisten
- Fjell, skog og mark
- Gymsal / Idrettshall
- Åpen plass
Én deltaker har sisten og jager de andre. De som blir jaget, kan «redde seg» ved å fryse i en valgfri stilling. Så lenge de står helt stille, kan de ikke tas.
Den som har sisten, kan når som helst bestemme at de «frosne» må begynne å bevege seg igjen. Da stiller han eller hun seg opp og teller høyt til 10 (eller mer). I tiden det telles, kan de som var frosset løpe unna og eventuelt finne en ny stilling å fryse i.
Variasjon
- Varier bevegelsesform: gå, hinke, krabbe, åle, ake seg fram på rumpa osv.
- Senk tempoet ved å la deltakerne bevege seg i par eller gi ekstra oppgaver, for eksempel:
- Den som har sisten kan telle til høyere tall for deltakere som beveger seg saktere, slik at alle får reell mulighet til å komme seg unna.