Lek i trapper
Forslag til aktiviteter og lek i trapper.
- 1-10 år
- Gruppestørrelse: 1+
- Varighet: 10 min
- Alternative bevegelsesaktiviteter
- Gymsal / Idrettshall
- Innerom
- Åpen plass
La barna få utforske trapper. Støtt dem, og utfordre dem til å prøve ulike bevegelser ut fra det de mestrer. Hvordan ser en «elefant» ut når den går i trapper, sammenlignet med en «frosk»?
Tips til aktiviteter
- Tilpass aktiviteten etter barnas ferdigheter: gå framover, bakover, sidelengs eller løp - både opp og ned trappa.
- Prøv å gå eller løpe opp og ned ved å bruke annenhver trinn.
- Lek «kjemper» og ta kjempestore skritt. Hvor få skritt klarer dere å bruke på vei opp? Prøv også kjempeskritt nedover, men pass på balansen.
- Lek at dere er kaniner eller kenguruer og hopp oppover og nedover med samlede bein. Noen som vil prøve å hoppe som en «sprellemann»? Hvilke andre måter kan dere hoppe eller gå på i trappa?
Utfordring: Stå på ett trinn og hink opp til trinnet over, annenhver gang med høyre og venstre fot.