Ballregn
Morsom lek for de yngste, der man trener grunnleggende motoriske ferdigheter og blir trygg på å bruke ball.
- 3-10 år
- Gruppestørrelse: 5-10
- Varighet: 15 min
- Alternative bevegelsesaktiviteter
- Ballidrett
- Gymsal / Idrettshall
- Innerom
- Ball
«Regnmakeren» åpner et ballnett fylt med små softballer og lar ballene «regne» ned over deltakerne. Den som samler flest baller, blir neste regnmaker. Leken kan avsluttes enten når tiden er ute, eller når alle ballene er plukket opp.
På forhånd kan man markere et lite avgrenset område til hver deltaker, for eksempel med en rockering. Dette området fungerer som deltakerens «lager» for ballene, og gjør det enklere å se hvem som har samlet flest.
Variasjon
Deltakerne kan forsøke å samle flest mulig baller uten å bruke hendene, for eksempel ved å:
- klemme ballen fast mellom knærne
- balansere ballen på hodet eller armen
- skyve ballen med føttene
Man kan også variere utstyret ved å bruke baller med ulik:
- størrelse
- vekt (for eksempel lettere baller)
- friksjon
Noen kan ha god nytte av baller med lyd (for eksempel rasleballer) for å gjøre aktiviteten mer tilgjengelig.
For å øke intensiteten kan man legge «lageret» et stykke unna stedet der ballene slippes, slik at deltakerne må løpe mer og lengre for å hente og lagre ballene.