Først til ballen

Midt i salen legges to baller ved siden av hverandre: én stor og én liten. Deltakerne deles i to lag som stiller seg langs hver sin kortvegg.

Begge lag nummererer deltakerne likt (1, 2, 3 osv.). Lederen roper et nummer i vilkårlig rekkefølge. De to som har dette nummeret, løper samtidig fra hver sin kortvegg inn mot midten for å prøve å få tak i den store ballen. Målet er å få den store ballen tilbake til sitt eget lag.

Av de to som løper inn, kommer en først og en sist:

• Førstemann skal få tak i den store ballen og løpe tilbake til sin kortvegg.
• Sistemann skal forsøke å hindre motstanderen ved å «stikke» (treffe) ham med den lille ballen. Han må treffe før motstanderen når sin kortvegg.

Førstemann kan gjøre det vanskeligere for sistemann ved å sparke vekk den lille ballen idet han plukker opp den store.

Variasjon

For å gjøre leken mer krevende kan dere:

• la de to utvalgte deltakerne først løpe til motstanderens kortvegg og ha én fot innenfor motstanderens felt, før de løper tilbake mot midten og følger de samme ballreglene
• starte med at alle deltakerne ligger på rygg eller mage og må reise seg og løpe på signal

Tilpass intensiteten etter alder og nivå i gruppa.