Rokkering-krøll
Samhandlingsøvelse som samtidig utfordrer koordinasjon og kroppskontroll.
- 6+ år
- Gruppestørrelse: 5+
- Varighet: 10 min
- Alternative bevegelsesaktiviteter
- Fjell, skog og mark
- Gymsal / Idrettshall
- Innerom
- Åpen plass
- Rockering
Deltakerne stiller seg i en sirkel og holder hverandre i hendene. En rokkering plasseres rundt kroppen til én av deltakerne, mellom to personer i sirkelen. Oppgaven er å flytte rokkeringen hele veien rundt sirkelen uten at noen slipper taket.
Alle skal bli stående i sirkelen gjennom hele øvelsen. Deltakerne kan løfte bena og vri kroppen for å få ringen videre, men rokkeringen skal ikke berøres med hender eller føtter. Hvis noen slipper taket og ringen brytes, må gruppen starte på nytt. Avtal på forhånd hvor mange runder rokkeringen skal ta rundt sirkelen.
Hvis dere deler inn i flere mindre grupper med hver sin rokkering, kan dere gjøre aktiviteten om til en konkurranse: Hvilken gruppe klarer oppgaven først?