Utforske kanter

Kanter finnes i mange varianter i de fleste nærmiljø. De fleste har for eksempel tilgang til sandkassekanter. Slike kanter er morsomme å utforske og gir mange muligheter for lek og aktivitet. Husk å ha fokus på lek og mestring underveis.

Tips til aktiviteter

• Prøv å gå langs kanten. Klarer dere å strekke ut beina og ta kjempestore skritt? Blir det lettere eller vanskeligere når dere holder armene ut i lufta?
• Lek «fly» ved å bøye dere framover med én fot bakover, og forsøk å holde balansen på den andre foten. Bytt fot og prøv igjen – er balansen like god på venstre som på høyre fot?
• La barna balansere på kanten ved å gå framover. Kommer de lenger for hver gang? Deretter kan dere prøve å balansere på tærne og på hælene.
• Lek «mus» og gå med små skritt. Prøv det samme ved å gå bakover eller sidelengs. Varier også med å gå på tærne og på hælene.
• Gå hele tiden med høyre fot foran, og prøv så med venstre fot foran. Test også å gå slik bakover og sidelengs.
• Gå fram og tilbake langs kanten mens dere har hendene på ulike måter. La barna komme med forslag: hendene ut til siden, på hoftene, på magen, opp i lufta, bak på ryggen osv.
• Lag en liten hinderløype ved å plassere steiner eller andre små hindringer på kanten. Gå over dem, hopp over dem eller rundt dem.
• Hopp opp, ned eller over kanten med spredte bein, og prøv deretter med samlede bein.
• Hopp med samlede bein opp på kanten, snu rundt og hopp ned igjen, hvis kanten er lav og det er trygt.

Utfordring: Prøv å gå framover og bøye knærne i hvert skritt.

Ekstra utfordring: Klarer noen å gå framover og bøye foten ned ved siden av kanten i hvert skritt?