Fotballsisten

En fotballvariant av den tradisjonelle leken sistes.
- 10+ år
- Gruppestørrelse: 4+
- Varighet: 15 min
- Ballidrett
- Sisten
- Gymsal / Idrettshall
- Åpen plass
- Ball
Som i den tradisjonelle sistenleken er det én person som «har den» og skal prøve å ta de andre. I denne varianten skjer det ved at man sparker en myk softball på de andre deltakerne. Den som blir truffet, er tatt og overtar «den».
Variasjon
En annen variant er at den som «har den» skal prøve å treffe flest mulig på ett minutt. Treffene telles høyt underveis. Begge variantene kan også gjennomføres ved at man kaster ballen i stedet for å sparke.
Tips: Hvis det er mange deltakere som er utrygge med ball, og noen som spiller fotball aktivt, kan man tilpasse ved at de mest erfarne bare får lov å sparke med «feil» fot.
Som voksen bør man følge godt med og være tydelig på at det ikke skal «mose»; ballen skal sparkes eller kastes kontrollert, uten å bruke all kraften man har.