Kosakkdans
Parøvelse som utfordrer koordinasjon, styrke, bevegelighet og samarbeidsevne.
- 6+ år
- Gruppestørrelse: 2+
- Varighet: 5 min
- Parøvelse
- Gymsal / Idrettshall
- Åpen plass
- Musikk
Paret sitter på huk på gulvet/bakken, vendt mot hverandre, med rumpa nesten ned på hælene. De strekker armene fram og griper hverandre i hendene.
Deretter:
- strekker de annenhver fot ut foran seg
- fører foten tilbake i huksittende, og så bytter de fot
Bevegelsen skal gjøres rytmisk og samtidig, slik at paret følger samme takt. Det kan være fint å bruke musikk med jevn rytme som de kan bevege seg til.