Kreativ dans 2

Her er fem øvelser som utfordrer deltakernes rombevissthet.

1. Tett sammen – men ikke borti

Én person i gruppen stiller seg et sted i rommet. Alle de andre skal komme så tett inntil denne personen som mulig, uten å være borti verken personen eller hverandre.

Deretter går samme person – eller en ny – til et nytt sted i rommet og stiller seg igjen, og gruppen skal på nytt samle seg tett rundt. Personen som stiller seg opp kan bestemme hvordan de andre skal komme bort til seg, for eksempel:

• sidelengs
• baklengs
• hoppende
• løpende
• krypende osv.

2. Lik avstand

Gruppen deles i par. Parene beveger seg fritt rundt i rommet, men skal hele tiden forsøke å holde tilnærmet lik avstand mellom seg. Hele gruppen kan bevege seg hvor de vil, men hvert par har fokus på å beholde sin avstand.

3. Holde seg i midten

Tre deltakere beveger seg sammen: to ytterst og én i midten. Den som er i midten skal forsøke å være i midten hele tiden, mens de to andre beveger seg fritt rundt i rommet.

Den som er i midten må hele tiden:

• være på linje med de to andre
• ha omtrent lik avstand til begge

4. Sytråd / imaginær partner

a) Sytråd i par

To personer jobber sammen og forestiller seg at det går en «sytråd» mellom dem. De holder hver sin ende og skal bevege seg slik at tråden hele tiden er stram – men uten at den «ryker».

Har man faktisk tråd, kan den brukes. Hvis ikke, kan man bruke en imaginær tråd.

Ønsker man mykere og roligere bevegelser, kan man tenke at det er sukkerspinn som binder dem sammen. Da oppleves forbindelsen som mer «sårbar», og bevegelseskvaliteten blir ofte mer følsom og tydelig.

b) Imaginær partner

Samme oppgave, men nå: én person lukker øynene og beveger seg som om partneren fortsatt er der den andre observerer og har ansvar for at det ikke oppstår kollisjoner med andre i rommet

5. Gå i rette linjer

Alle deltakere skal gå i rette linjer på gulvet mot en veggflate. Når leder sier «stopp», skal de vende 90 grader til høyre eller venstre og fortsette å gå i den nye retningen.

Hver gang lederen sier «stopp», gjentas dette: vend 90 grader – gå videre. Hvis de når en vegg, skal de stå og vente der til lederen sier «stopp» igjen og gir mulighet til å snu.

Variasjon

• med eller uten musikk
• gi spesifikke fokus:
• tid/tempo (hurtig – langsomt)
• dynamikk (kraftige – myke bevegelser)
• små vs. store bevegelser
• kontraster (tung/lett, fast/flytende osv.)

Bruk en induktiv tilnærming:

• la danserne selv finne løsninger ut fra eget ståsted og egne forutsetninger
• som leder bør du først og fremst inspirere til utforsking, gi impulser og åpne muligheter – ikke «vise fasit»
• juster kompleksitet, fart og kontaktgrad etter gruppens trygghet og erfaring