Linedance 2

Dette er en enkel dans der man valgfritt kan telle til fire eller åtte. Deltakerne står på rekker, skulder mot skulder, med litt avstand mellom seg.

Trinnbeskrivelse

1. Stå med begge beina samlet og vri høyre fot ut til siden to ganger (1–4).
2. Sett høyre fot fram med hælen i gulvet to ganger, deretter høyre fot bak med tærne i gulvet to ganger (1–4).
3. Sett høyre fot fram med hælen i gulvet, før den inntil venstre fot, sett høyre hæl ned på skrå fram, før høyre fot bak og slå på hælen med venstre hånd (1–4).
4. Sett høyre fot ut til siden (skrått fram), kryss venstre ben bak, sett høyre ben ut til siden igjen og før venstre ben inntil (1–4).
5. Sett venstre fot ut til siden (skrått fram), kryss høyre ben bak, sett venstre ben ut til siden igjen og «spenn» i gulvet med høyre hæl mot venstre. Lag en sving med foten og snu ca. 90 ∘(1–4).
6. Sett høyre fot ned, kryss venstre ben bak, sett høyre fot ut til siden og «spenn» i gulvet med høyre hæl. Lag en sving med foten mot høyre (1–4).
7. Sett venstre fot inntil høyre og snu 180∘ mot høyre på tre taktslag, og sett beina samlet på det fjerde taktslaget (1–4).

Progresjon (innlæring)

Alle deltakerne står på én eller to linjer og hermer etter lederen, som står et godt stykke foran med ryggen mot gruppen.

• Øv først hver takt/sekvens (1–4) for seg.
• Sett sammen sekvensene gradvis.
• Øv uten vendinger til deltakerne kan sekvensene – deretter med vendinger.

Bruk musikk fra starten av, og øv heller de vanskeligste sekvensene uten musikk ved behov.