Stikkball
Øv på øye-hånd-koordinasjon og utholdenhet.
- 6+ år
- Gruppestørrelse: 6+
- Varighet: 20 min
- Ballidrett
- Konkurranselek
- Gymsal / Idrettshall
- Åpen plass
- Ball
Innenfor et avgrenset område får deltakerne lov til å kaste softball på hverandre. Blir man truffet, er man ute av spillet helt til den som traff deg selv blir truffet. Det er ikke lov å ta mer enn tre skritt med ballen.
Start med én ball og sett raskt inn én til. Etter hvert kan man prøve med flere baller, avhengig av gruppens nivå og trygghet. For å øke aktiviteten kan man innføre en bonusoppgave for dem som venter på å komme inn i spillet igjen (for eksempel: 10 sit-ups, 10 spretthopp, trikse med ball, jogge frem og tilbake langs linja, eller lignende).
Variasjon
- Ved å øke antall baller øker også intensiteten.
- Eldre barn synes ofte det er ekstra morsomt å spille med store fitnessballer.