Stiv heks
En energisk variant a sisten der én eller flere «har den» og fryser andre ved å si «stiv heks».
- 6+ år
- Gruppestørrelse: 6+
- Varighet: 20 min
- Sisten
- Naturlekeplassen
- Fjell, skog og mark
- Gymsal / Idrettshall
- Snø / is
- Vann
Avgrens et område. En deltaker «har den» (i en stor gruppe kan flere ha «den» samtidig) og skal fryse de andre ved å ta på dem og si «stiv heks». De som blir tatt, må stå helt stille i bred beinstilling. Deltakere som fortsatt er fri, kan befri de fastfrosne ved å krype mellom beina deres. De som er i ferd med å befri noen, kan selv ikke bli tatt.
Variasjon
Varier hvordan alle skal bevege seg: for eksempel hinke, hoppe, krype, gå baklengs osv. Varier også hvordan man befrir andre: man kan for eksempel løpe to runder rundt personen, «speile» stillingen eller bevegelsen, hoppe bukk over ryggen, og lignende.
Leken kan gjennomføres inne i gymsal, ute på en åpen plass eller i skogen, både vinter og sommer, eller i bassenget. I vann kan deltakerne befri hverandre ved å svømme mellom beina. Det er viktig å ha alternativer for dem som ikke mestrer dette, for eksempel å dykke helt under vann eller å blåse bobler i vannet.