Virginia reel

Deltakerne står på to linjer vendt mot hverandre, med omtrent 2 meters avstand mellom linjene.

Trinnene som brukes er gåsteg.

Første tur – hilsen

• Gå tre steg mot hverandre og hilse på det fjerde ved å bukke litt dypt (eventuelt bukke/neie hvis det er gutter/jenter) (1–4). Gå fire steg bakover tilbake til utgangsplass (5–8).
• Gjenta turen (1–8).

Andre tur – armkrok

• Gå to steg frem (1–2), ta partneren i høyre armkrok og gå rundt på de neste fire stegene (3–6).Slipp taket og gå tilbake på plass (7–8).
• Gjenta turen med venstre armkrok (1–8).

Tredje tur

Begge hender –skulder mot skulder med korslagte armer

• Gå to steg frem (1–2), ta hverandre i begge hender og gå rundt på de neste fire stegene (3–6). Slipp taket og gå tilbake på plass (7–8).
• Gå to steg frem (1–2), gå rundt skulder mot skulder på de neste fire stegene (3–6),med høyre skulder mot hverandre og armene korslagte og hevet. Gå tilbake på plass (7–8).

Variant: Man kan bruke «haltesteg» skulder mot skulder i stedet for vanlige gåsteg.

Fjerde tur – hoppe sidelengs

• Første par tar hverandre i hendene og hopper åtte sidelengs hopp oppover mellom radene (1–8), og gjør det samme tilbake igjen (1–8). De andre står stille, klapper og «hoier».

Femte tur

Gå på utsiden – portal hvor de andre går gjennom

• Første par snur ut til hver sin side og går nedover til enden av raden. De andre følger etter på hver sin side.
• Første par lager en portal, og par nummer to – med de øvrige parene bak seg – går gjennom portalen og helt fram, og stiller seg opp igjen i to linjer. Andre par er nå første par, og dansen starter på nytt.

Progresjon (innlæring)

• Her kan man starte rett på, uten forøvelser.
• De to første turene er svært enkle. Når disse sitter, bygger man videre med den tredje, øver alle tre samlet osv.
• For de yngste kan man velge bare noen få turer og gjenta disse gjennom hele dansen.