Innebandy
To lag spiller mot to mål med hver sine innebandykøller og en ball.
- 6+ år
- Gruppestørrelse: 6+
- Varighet: 30 min
- Ballidrett
- Gymsal / Idrettshall
- Ball
Et enkelt og inkluderende spill med oversiktlige regler som gir høy aktivitet for alle deltakere.
Del gruppen inn i to lag. Hver spiller har sin egen innebandykølle. Målet er å score ved å slå ballen inn i motstanderlagets små mål. Spillet gjennomføres over to omganger à fastsatt tid.
Frislag til motstander gis ved:
- liggende spill
- å kaste kølla
- kølle over knehøyde
- spill med hånd eller hode
- slag på motstanders kølle
Det bør ikke være mer enn 4 spillere per lag (maks 5). Mindre lag gir større involvering og bedre oversikt på banen. Er det mange deltakere, kan dere dele inn i tre eller flere lag og rullere på hvem som er på banen, eller organisere flere kamper samtidig på ulike baner.
Tips: Start gjerne med en mykere ball i stedet for den vanlige «harde» innebandyballen. Da vil ofte flere våge å være med. Når deltakerne har lært spillet og føler seg trygge, kan dere gå over til den vanlige ballen igjen. Denne tilpasningen er et godt grep for å inkludere flest mulig i aktiviteten.