Kaptein Sabeltann

Enkel dans der ein ikkje brukar beina. Deltakarane sit på matter, ca 4 per matte (etter kvarandre i tog) og gjer ulike rørsler til musikken.

kaptein-sabeltann

Rørsler:

  1. vers:                 Brukar hendene og formar dei som kikkart – ser frå side til side

Refreng:               Ror i takt – store rørsler

  1. vers:              Viftar med hendene over hovudet, frå side til side -> funne skatten

Refreng:           Ser etter ny skatt ved å lage kikkart og ser frå side til side

  1. vers: Ror i takt – store rørsler

Refreng:           Viftar med hendene over hovudet, frå side til side -> funne skatten

Hensikt

Ein dans der alle kan ta del ut frå sine føresetnader. Ein treng ikkje korkje rytme eller rørsle i stor grad.

Variasjon

Varier tempoet (halver takten) både for å variere, men og for å gjere det enklare

Tilpasningsmuligheter

I og med at deltakarane ikkje skal bruke beina, høver denne aktiviteten for veldig mange, også funksjonshemma av ulik grad.

 

Levert av Høgskolen i Innlandet