Krabbefotball

To lag spiller mot hverandre på et avgrenset område med to mål. Alle deltakerne skal sitte, og kan kun forflytte seg ved å bruke armer og bein i sittende stilling. Det laget som har scoret flest mål når tiden er ute, vinner.

Det kan brukes softball eller lette medisinballer. Aktiviteten kan organiseres som en miniturnering med flere baner og lag.

Velg balltype ut fra deltakerne:

• Vanlig fotball passer best for eldre og mer ballvante deltakere, siden den spretter mer og er vanskeligere å kontrollere.
• En lett medisinball som ruller langs bakken er bedre egnet for yngre deltakere.

Variasjon

Fjern ballen og lag en «Last man standing»-variant:

• Alle starter sittende, og det er ikke lov å berøre bakken med rumpe, rygg, albuer eller andre «forbudte» kroppsdeler.
• Deltakerne kan utfordre hverandre ved å:

Når noen berører bakken med en forbudt kroppsdel, er de ute. Etter hvert blir det færre og færre deltakere igjen, til det til slutt står to som må kjempe om å bli «last man standing».