Postbudet

postbudet

Dette er en navnelek der alle sitter i ring på stoler. I midten står postbudet (uten stol) og deler ut post. Hvis det kommer et brev fra Kari til Ola, skal de to bytte plass så fort som mulig samtidig som postbudet skal forsøke å kapre en av stolene. Den som er uten stol, skal være postbud neste gang.

Hensikt

Her gjelder det å være konsentrert! En lek som utforderer reaksjonsevnen.

Progresjon

Hastigheten på avleveringen av post kan justeres etter hvor vanskelig du synes leken skal være.

Levert av Beitostølen Helsesportsenter/Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet