Slik gjør du
Utstyr: Ball
Deltakerne deles i to grupper som stiller seg opp på linje mot hverandre. Én deltaker fra lag A løper over mot lag B for å slå på hendene deres. Spillerne på lag B står med den ene hånden strakt frem, og holder en softball klar til kast i den andre hånden.
Løperen slår tre lette slag på én eller flere av de framstrakte hendene. På det tredje slaget snur han og spurter tilbake til sitt lag. Spilleren som fikk det tredje slaget, skal stå på plassen sin og forsøke å treffe løperen med ballen før han rekker tilbake til egen rekke.
- Treffer kasteren, «vinner» laget en ekstra spiller (for eksempel ved at de får hente en tidligere utslått spiller tilbake, eller bare teller ett poeng).
- Bommer kasteren, går turen over til deres lag: Nå er det deres tur til å sende en løper for å slå på hendene hos motstanderne.
Det laget som til slutt står igjen med bare tre spillere, har tapt. Den som kastet ballen, løper umiddelbart ut og henter den.
Leken egner seg godt også for store grupper dersom man bruker flere baller samtidig.
Variasjon
- Øk avstanden mellom lagene for å gjøre det tyngre å løpe og mer krevende å kaste presist.
- Hvis det blir for lett å treffe løperen, kan kasterne starte med ballen liggende på gulvet foran seg i stedet for i hånden – de må da først plukke opp ballen før de kaster.
Relaterte aktiviteter
Se flere
10-trekk
Øv på kast, mottak og samspill. Fin aktivitet til oppvarming eller hovedaktivitet.
Ballkast
Konkurranse med seg selv, med fokus på mestring og utvikling.
Ballkast under snora
Øv på ballferdigheter, spesielt presise kast og vurdering av kraft og retning.