Aktiviteter som kan fremme utviklingen av balanseferdigheter:

 

• Bevege seg som ulike dyr på gulvet, på signal fryses stillingen – holde balansen helt i ro noen sekunder.

• Sette på R-O-L-I-G musikk og bevege seg rundt på golvet så sakte som mulig, gående, krypende, krabbende, knegående etc.

• Lage en balansebane, inne eller ute, av ting som tåler å bli tråkket på (runde steiner, aviser, puter, treklosser, plankebiter etc).

• Tape fast garn eller rød isolasjonstape til gulvet, lage svinger og rette baner. La barna balansere gjennom banen.

• Krype under eller skritte over et tau som de voksne holder utspent i ulike høyder.

• Balansere på sandkassekanten hele veien rundt, eller streke opp balanseveier i sanden ute.

• Gå noen meter med lukkede øyne, forlengs, baklengs og sidelengs. • Leke hermegåsa med balanseutfordringer.

• Stå på ett ben.

• Hoppe og hoppe paradis.

• Leke med stor ball; prøve å sitte på ballen og å ligge over ballen

 

Aktiviteter som fremmer balanseferdigheter er viktig for å kunne utvikle gode koordinasjonsferdigheter, rom-retningssans og generelt gode motoriske ferdigheter.