Lek i trapper

Illustrasjon: Thorildur Jonsdottir

La barna få utforske trapper. Støtt og utfordre barna til å prøve ulike bevegelser ut fra hva de mestrer. Hvordan ser en elefant ut når den går i trapper i forhold til en frosk?

Tips til aktiviteter:

  • Ut fra barnas ferdigheter kan dere gå framlengs, baklengs, sidelengs og løpe, både opp og ned trappen. Deretter kan dere prøve å gå eller løpe oppover og nedover annenhvert trinn.
  • Lek kjemper og ta kjempeskritt, prøv å komme opp med færrest mulig skritt. Prøv å ta kjempeskritt ned, pass på så dere ikke mister balansen.
  • Lek at dere er kaniner eller kenguru og hopp oppover og deretter nedover med samlede bein. Er det noen som vil prøve å hoppe som en sprellemann? Hvilke andre måter kan dere hoppe eller gå på?
  • Utfordring! Stå på ett trinn og hink til trinnet ovenfor annenhver gang med høyre og venstre fot.

Levert av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet