Danseøvelse som utfordrer deltakerne til å bruke hele kropen til å lytte og kjenne

Danseøvelse som utfordrer fantasi og koordinasjon

Oppvarming- og trygghetsøvelser for kreativ dans, som fokuserer på rombevissthet.

Oppvarming- og trygghetsøvelser for kreativ dans, som fokuserer på kroppsbevissthet

Komposisjon og skapende dans

Øvelse som utfordrer konsentrasjon og grunnleggende ferdigheter