Når barn finner pinner eller stokker oppstår det ofte spontan lek. Pinnen eller stokken forvandles gjerne til et sverd, en spaserstokk eller en tryllestav. La barna få utforske hvilke muligheter en pinne eller stokk kan gi. Ha et lekende fokus.
Tips til aktiviteter:
- Legg en pinne på bakken og løp eller dans rundt den
- Plasser en pinne mellom beina og hopp rundt som en kenguru, eller lek rytter på hest.
- Løft en pinne opp bak ryggen med begge hendene og før den over hodet uten å miste taket. Prøv samme vei tilbake.
- Løp rundt og lek bil ved å holde en pinne med strake hender.
- Legg en pinne på bakken og prøv å ta den uten å bøye knærne.
- Hold en pinne med strake hender fremfor dere imens dere setter dere ned. Klarer dere å reise dere opp igjen?
- Hold en pinne foran dere med begge hendene, prøv å trakke over den uten å komme borti den, klarer dere å komme tilbake til utgangsposisjon?
- Et barn kan holde en pinne rett fremfor et annet barn. La barnet få prøve å gå eller hoppe over pinnen uten å komme borti den.
- Kast en pinne opp i luften med en hånd, prøv å gripe den. Prøv å gripe og kaste med både venstre og høyre hånd.
- Sett en pinne mot en vegg eller et annet fast punkt og hold i den med den ene hånden. Gå over eller under pinnen uten at den faller ned fra veggen eller flytter seg. Samme som ovenfor, men sett pinnen litt ned for hver gang dere går under den.
- Sving en pinne rundt dere som en fekter.
- Kast en pinne som et spyd, først stillestående og deretter med tilløp.
- Har barna to pinner kan de tromme og slå takten. Kanskje noen kan danse til barnas takt?
- Lag bro med en pinne: Hopp over den med samlede bein, som en sprellemann, som en frosk, hink over osv.
Levert av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet