Benker kan også benyttes til fysisk aktivitet, men vis hensyn og pass på at søle under sko ikke skitner til benken, eller tørkes bort etter bruk. Ha et lekende fokus.

 

Tips til aktiviteter:

• La barna få utforske benken ved å klatre, klyve, balansere og hoppe ned fra den på ulike måter.
• Sitt med føttene på hver side av benken og press håndflatene ned foran dere. Løft dere opp med hendene.
• Hopp ned fra benken, både ifra sittestilling og når dere står. Deretter kan dere utforske hvor langt dere klarer å hoppe.
• La barna få klatre over benken og deretter krype under den. Klarer dere å klatre og krype på ulike måter?
• Gå opp på benken med trollsteg, hold dere i armlenet om nødvendig.
• Prøv å stå på benken og lek fly ved å bøye dere fremover med en fot bakover. Klarer dere å holde balansen? Prøv med både høyre og venstre fot.