Forfatter: Marte Gausvik

Hest og kjerre på ski

Parøvelse hvor en øver grunnleggende skiferdigheter

Grunnleggende skiferdigheter utfordes i en tikkenvariant

Forslag til ulike øvelser som kan gjøres i skiløypa

Aktivitet som utfordrer grunnleggende skiferdigheter og kasteteknikk

En kanonballvariant som øver grunnleggende skiferdigheter

Parøvelse som utfordrer styrke i overkroppen

Parøvelse som utfordrer styrken i underkroppen

Parøvelse som utfordrer kjernemuskulatur og samarbeidsevner

Parøvelse som utfordrer kjernemuskulatur og koordinasjon

Parøvelse som utfordrer koordinasjonen

Parøvelse som krever godt samarbeid

Parøvelse som utfordrer kjernemuskulaturen