Øvelse som utfordrer balanse og kreativitet

Øvelse som spesielt utfordrer styrken i beina til «hesten»

Parøvelse som utfordrer kjernemuskulatur og balanse

Aktivitet som øver deltakerne i å tilpasse fart

Enkel forklaring på hvordan få til å stå på hodet

Morsom parøvelse som utfordrer koordinative egenskaper

Parøvelse som trener koordinasjon, styrke, bevegelighet og samarbeidsevner

Hvem klarer å få motstanderen ut av balanse?

Parøvelse som utfordrer styrke i overkroppen

Parøvelse som utfordrer styrken i underkroppen

Parøvelse som utfordrer kjernemuskulatur og samarbeidsevner